| Programa Alimentar de 1000 calorias | ||
| ::: DESJEJUM | QUANTIDADE | SUBSTITUIÇÃO |
| Pão francês | 1 unidade | Quadro 1 |
| Queijo minas | 1 fatia média | Quadro 2 |
| Leite desnatado | 1 copo duplo | Quadro 3 |
| Café com adoçante | À vontade | Chá ou limonada com adoçante |
| ::: ALMOÇO | QUANTIDADE | SUBSTITUIÇÃO |
| Feijão | 1 concha pequena | Quadro 4 |
| Arroz | 3 colh. de sopa cheias | Quadro 5 |
| Carne | 1 porção | Quadro 6 |
| Vegetal A | À vontade | Quadro 8 |
| Vegetal B | 4 colheres de sopa | Quadro 7 |
| ::: LANCHE | QUANTIDADE | SUBSTITUIÇÃO |
| Fruta ou suco de frutas | 1 quota | Quadro 9 |
| ::: JANTAR | QUANTIDADE | SUBSTITUIÇÃO |
| Arroz | 3 colh. de sopa cheias | Quadro 5 |
| Carne | ½ porção | Quadro 6 |
| Vegetal A | À vontade | Quadro 8 |
| Vegetal B | 4 colheres de sopa | Quadro 7 |